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Les montagnes russes de la motivation

 
Les montagnes russes de la  motivation
 
3 juillet 2016

S’écouter en tout temps c’est être pleinement conscient des montagnes russes de la motivation. La motivation est à l’image d’une montagne russe, elle est faite de haut et de bas.  Quand on comprend le mouvement incessant de la motivation, on est mieux à même de gérer son énergie. La pleine conscience nous permet d’adopter la meilleure stratégie pour nourrir la motivation. Elle sera différente dépendamment qu’on est dans le haut des montagnes russes ou dans le creux de la vague. C’est la persévérance qui fera la différence.

La persévérance est à la base de la motivation, elle permet de rester motivé et de continuer l’atteinte de notre but et de nos objectifs. Persévérer c’est être pleinement conscient que lorsqu’un événement extérieur perturbe notre équipe, notre couple, notre famille, notre être, il ne s’agit que d’un moment difficile à passer. Rien ne dure indéfiniment,  tout est impermanent. Dites-vous cela aussi passera!

Persévérance et motivation

  • Cultiver la motivation en faisant toujours de votre mieux et en vous respectant. Respectez votre rythme, votre capacité, votre entourage, votre énergie, votre parole et surtout votre raison d’être intérieur. Rester profondément aligné sur ce que vous désirez profondément accomplir. Revenez à vous-même contre vents et marée… malgré les montagnes russes de la motivation.Quelle est votre raison d’être intérieur ?  Que désirez-vous accomplir au-delà du monde matériel
  • Alimentez la motivation et soyez déraisonnable. Lorsque vous êtes dans la partie de la montagne russe yahooooooouuu, osez affirmer et communiquez votre raison d’être intérieure.  Dites authentiquement ce que vous  désirez accomplir en étant totalement et complètement dans votre libre expression. Vous ne voulez blesser personne, mais en même temps vous acceptez la réaction des autres. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, mais vous ne pouvez pas non plus réaliser de grandes choses si vous vous laissez constamment influencer ou limiter par les autres. Comment réussissez-vous à être dans votre pleine expression ,en toute circonstance, pour vous accomplir et vous réalisez  ?
  • La motivation c’est quand les rêves enfilent leur habits de travail

    La motivation c’est quand les rêves enfilent leur habits de travail

    Tout ce qui monte redescend, même votre motivation. Lorsqu’on est dans le creux de la vague, il faut faire preuve de vigilance. Dans le creux de la montagne russe, le dialogue intérieur défaitiste et négatif prend souvent le dessus. Le mental prend souvent le contrôle de votre esprit.  Il vous décourage dans la poursuite de votre but. Il a tendance à  tergiverser, ruminer, analyser, remettre en question.  À ce stade il faut accepter que vous soyez dans le bas des montagnes russes et ne pas vous laisser convaincre que vous y resterez. Ce n’est qu’un moment à passer.  Votre acceptation du moment présent et votre désir sincère de réaliser votre raison d’être vous redonneront de l’élan vers le haut des montagnes russes.Quel le serait une bonne stratégie pour nourrir votre motivation lorsque vous êtes dans un passage à vide ?

  • Motivation = engagement et supporteur. Pour vous aider à vous réaliser complètement, partager votre raison d’être intérieure avec vos proches et des personnes significatives. Recruter un fan-club pour vous supporter dans l’atteinte de votre but. Soyez inspirant, partagez-leur  votre désir sincère de réussir, de devenir meilleur et d’accomplir ce que vous désirez. Ne le faites pas seul, faites-vous aider. Cependant, gardez à l’esprit que vous êtes le leader de votre succès. Les autres sont des supporteurs, vous être le maître du jeu. Qui pouvez-vous inspirer et recruter dans votre entourage pour vous rappeler vos engagements et vous garder aligné sur ce que vous désirez accomplir. Un témoin de votre raison d’être intérieure ?
  • La motivation, un petit pas après l’autre. Être motivé ne veut pas nécessairement dire, tout défoncer, se dépasser à tout prix. Au contraire il y a un prix à payer lorsqu’on a tout le temps la pédale dans le fond du plancher. Soyez pleinement conscient de l’énergie disponible. Certains jours vous serez emporté par votre motivation, prêt à tout, alors allez-y. D’autres jours il y aura un besoin de repos, de recul pour recharger la batterie.Comment pouvez-vous être davantage vigilant pour bien gérer l’énergie disponible dans le moment présent.

La persévérance vous permettra de toujours rester aligné sur l’essentiel. Elle vous permettra de demeurer pleinement conscient de votre position dans la montagne russe. Elle vous guidera pour agir de façon appropriée lorsque vous êtes dans le haut ou le creux des montagnes russes. Nonobstant votre niveau de motivation, vous ajusterez  l’intensité de vos actions en fonction de votre niveau d’énergie physique et mentale.  Et n’oubliez pas la motivation c’est un rêve qui s’ancre dans la réalité par l’action.