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Libérez-vous, abandonnez la négativité ?

 
Libérez-vous, abandonnez la négativité ?
 
9 octobre 2016

La réactivité engendre la négativité

Ce ne sont pas les événements extérieurs qui causent le malaise que l’on ressent face à un changement, ce sont tout simplement la résistance, la non-acceptation et la réactivité. L’incapacité de composer avec ce qui est !  De cet état d’esprit émerge la négativité émotionnelle; « chialite » aiguë, victimisation,  jugement et surtout pollution psychologique.  Alors libérez-vous, abandonnez la négativité!

La négativité contamine nos proches !

Parce qu’une situation échappe à notre contrôle, on jette notre mécontentement sur les membres de l’équipe, sur nos conjoints, sur nos amis et sur nous-mêmes. On pollue notre entourage parce que l’on n’accepte pas ce qui arrive. On va même jusqu’à recruter des complices dans notre club des « pas contents ». Vas-y chialons tous ensemble. On a raison de ne pas être  content ! Nous revendiquons notre droit à nous plaindre, à jeter nos poubelles par la tête des gens. Plus on nourrit la négativité, plus elle s’immisce dans notre esprit. Plus on se laisse influencer par les chialeux plus on le devient.

 Testez  la négativité

Prenez une feuille blanche et dessinez un point noir au centre. Par la suite, demandez aux gens ce qu’il voit. La plupart verront le point noir et non pas la feuille blanche. L’humain  focus plus souvent sur la noirceur que sur la lumière. Il regarde ce qui ne va pas au lieu de voir ce qu’une situation lui apprend. Dans le changement il y a toujours de la nouveauté. Une opportunité de se réinventer, mais surtout une occasion d’expérimenter l’acceptation dans le travail d’équipe. Regardez l’apprentissage dans la situation au lieu du problèmes. Quel est le cadeau que cette situation qui ne me plait pas ? Entraînons notre esprit à positiver en toute situation.

rugir, ruminer ou respirer par le nez

http://www.editions-homme.com/rugir-ruminer-respirer-par-nez/raymond-arpin/livre/9782761946681

Accepter ou résister !

Ce n’est que dans l’acceptation qu’il y a une possibilité de se libérer de la négativité et de l’inconfort relié aux changements. L’acceptation n’est pas un synonyme d’abandon. Elle est, au contraire, une attitude qui permet de s’ajuster face aux événements extérieurs.

 

C’est notre choix de composer avec une situation ou de la quitter. Chose certaine, en voulant changer la situation on n’est voué à l’échec. On ne contrôle pas les situations, on ne décide pas de ce qui arrive. Cela arrive ! L’entêtement est l’ennemi de la libération et l’ami de la résistance. Elle entretient la négativité.

Apprenez à accepter et à composer avec la puissance du moment présent. Faites l’effort de voir l’espace blanc au lieu du petit noir sur la feuille. Voyez le gain au lieu de la perte. Libérez-vous et abandonnez toute forme de négativité. Faites tout en votre possible pour savoir comment rester motivé à chasser la négativité.

https://www.raymondarpin.com/fr/les-montagnes-russes-motivation/

 

 

 

 

 

 

 

 

Raymond Arpin Surprenant  Coach en gestion du changement

Stratège en Mobilisation et en consolidation d’équipe

J’accompagne les individus et les équipes pour mettre en place une stratégie constructive du changement. J’interviens auprès des organisations en cherchant hors des sentiers battus comment favoriser l’engagement et la responsabilisation. Je diagnostique les difficultés et les transforme en opportunités et en plan d’action à effets durables.

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